Jestem w trakcie całościowego, czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w Łódzkiej Szkole Gestalt, spełniającego formalne oraz jakościowe standardy Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt (EAGT).

Ukończyłam studia magisterskie pedagogiczne na Uniwersytecie Gdańskim. Przygotowanie merytoryczne nadal wspiera mnie w pracy – szczególnie w rozumieniu procesów rozwojowych i emocjonalnych. Obecnie rozwijam swoje kompetencje również w obszarze seksualności, uczestnicząc w studiach podyplomowych Seksuologia Praktyczna w SGGW.

W pracy terapeutycznej koncentruję się na kontakcie jako procesie żywym i autentycznym, który pozwala dostrzec sposoby wchodzenia w relacje, pojawiające się odczucia oraz organizowanie swojego doświadczenia „tu i teraz". Właśnie w tym miejscu najczęściej zaczyna się proces poszerzania świadomości.

W swojej praktyce terapeutycznej widzę ciało, emocje i myśli jako elementy jednej, powiązanej całości. Ciało sygnalizuje to, co wyprzedza dialog, czego nie da się jeszcze uchwycić w rozmowie ani opisać słowami. Napięcie, oddech, ruch czy impulsy płynące z organizmu często niosą informacje, których nie jesteśmy jeszcze świadomi. To właśnie w reakcjach ciała odbija się przeciążenie, poruszenie lub potrzeba kontaktu, zanim znajdziemy dla nich słowa. Wspieram proces terapeutyczny, korzystając z teorii poliwagalnej i metod pracy, które pomagają układowi nerwowemu wracać do równowagi. Terapia wzmacnia samoregulację, czyli uelastycznia zdolność odzyskiwania wewnętrznego balansu i kontaktu ze sobą.

Tworzę przestrzeń opartą na bezpieczeństwie, uważności i autentycznym kontakcie. Moją intencją jest tworzyć miejsce, w którym można doświadczać bycia widzianym, słyszanym i przyjmowanym z szacunkiem dla własnego tempa oraz sposobu przeżywania.

Pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz rodzinami. Towarzyszę osobom doświadczającym kryzysów psychicznych, lęku, depresji, przeciążenia, poczucia utraty czy bezradności, wspierając je w przechodzeniu przez trudne emocje oraz w odkrywaniu własnych zasobów i dróg prowadzących do odzyskiwania poczucia sprawczości.

W pracy terapeutycznej szczególną uwagę poświęcam relacjom, bliskości i seksualności. Interesuje mnie to, jak tworzymy więzi, stawiamy granice i odnajdujemy własne miejsce w relacjach.

Wspieram również rodziców w trudnościach wychowawczych i relacyjnych, pomagając lepiej rozumieć potrzeby dzieci oraz budować kontakt oparty na bezpieczeństwie i wzajemnym szacunku.

Prywatnie jestem mamą dwójki dzieci, co każdego dnia pokazuje mi, że jedyną stałością jest zmiana. Zamiast walczyć z chaosem, wybieram taniec z codziennością, znajdując miejsce na ruch, oddech i prawdę taką, jaka jest. Niedoskonałość przyjmuję jako część rytmu, który nadaje życiu lekkość, a słuchanie siebie pozwala czasem zgubić się i odnaleźć w tym, co zmienne.

Przyjmuję w Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży w Centrum Diagnoza i Terapia w Gdyni, gdzie prowadzę psychoterapię indywidualną dzieci i młodzieży oraz psychoterapię grupową. W gabinecie prywatnym prowadzę psychoterapię osób dorosłych, a także konsultacje i poradnictwo dla rodziców.

Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyki EAGT i PTPG. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji indywidualnej i grupowej oraz stale rozwijam kompetencje poprzez udział w szkoleniach, seminariach, wykładach i konferencjach.